أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون
أسباب زيادة الوزن-وعملية شفط الدهون هل تعالجه؟
أسباب زيادة الوزن أصحبت تؤرق الكثير فبين من يرى أن جميع الأطعمة التي خلقها الله لنا مفيدة إذا لا بأس في تناولها وبين من يرى أن السمنة علاحها شفط الدهون ولا بأس وبين من أعياه النظام الغذائي وبرغم تناوله القليل للطعام لازال يعاني من زيادة الوزن. فتابع معنا
أسباب زيادة الوزن
أسباب زيادة الوزن من أكثر ما يؤرق الجميع فالبعض يتبع نظام غذائي ويرى زيادة في الوزن والبعض يأكل ما يحلو له ولا يتحرك الميزان قد أنملة وإليك أهم أسباب زيادة الوزن:
زيادة الوزن نتيجة زيادة تناول الطعام الغير صحي غير محسوب السعرات.
زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون.
زيادة الوزن بسبب الألم النفسي.
زيادة الوزن نتيجة التوتر.
زيادة الوزن نتيجة الهرمونات عند النساء.
زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون البطن.
زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة.
زيادة الوزن عند البدء بنظام غذائي صحي.
زيادة الوزن بعد فترة انقطاع عن النظام الغذائي.
زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية.
زيادة الوزن في فترة الحمل.
زيادة الوزن بعد فترة الحمل.
زيادة الوزن للمرضعة.
زيادة الوزن لمرضى السكر.
زيادة الوزن عند مرضى الغدة الدرقية.
زيادة الوزن بسبب عامل وراثي.
زيادة الوزن للرياضين.
زيادة الوزن بدون سبب واضح.
زيادة الوزن لمرضى السرطان.
زيادة الوزن لمريض القولون.
زيادة الوزن بعد عملية تكميم المعدة.
زيادة الوزن في منطقة البطن فقط.
زيادة الوزن وعلاقتها بقيادة السيارة.
زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف
زيادة الوزن الوهمية.
أسباب زيادة الوزن بسبب الطعام غير الصحي
تناولك لطعام غير صحي هو أهم سبب لزيادة الوزن اتفقت أو اختلفت على ذلك فلا مجال لزيادة الوزن سوى من الأطعمة إن لم يرافقها أمراض الغدة الدرقية وفقط.
والأطعمة الغير صحية تتمثل في:
الزيوت المهدرجة
الدهون غير الصحية
الزيوت النباتية المهدرجة
السكر الأبيض.
الدقيق الأبيض.
السكريات المصنعة.
المقليات.
ولعلك تتساءل ماذا تبقى من الطعام إذن! والجواب هو أن جميع ما ذكر من الأطعمة السابقة لها بدائل كثيرة ومتنوعة ولكن يفضل الكثيرين عدم تجربة الأنظمة الجديدة.
أفضل نظام غذائي صحي للتخلص من زيادة الوزن
أفضل نظام غذاشي هو النظام الذي يناسب وضعك وحالتك.
ومن أفضل تلك الأنظمة نظام اللوكارب دايت، الكيتو دايت.
أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون
ومن أغرب ما يصيب المريض الذي خضع لعملية شفط الدهون بمختلف أنواع عمليات شفط الدهون أن يزداد وزنه بعد عملية شفط الدهون المرتفعة الثمن فيصاب المريض بالألم النفسي والمعنوي والسبب في زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون مايلي:
عدم البدء بنظام غذائي ظنًا منه أن عملية شفط الدهون حلًا سحريا بديلًا عن النظام الغذائي الصحي.
البدء بنظام صحي غير مناسب لحالته يزيد ألمه لقلة الطعام فلا يصاب بالشبع ولا ينقص وزنه أو يحافظ عليه.
عدم ممارسة الرياضة بصورة صحيحة
التوتر النفسي يزيد من هرمون الكورتيزون الذي يمنع من نزول الوزن.
بعض التغيرات الهرمونية.
الهرب إلى الطعام بعد الشعور بالألم، الحزن، الفقد، الرفض واعتبار الطعام صديقا وملجئًا وليست وسيلة للقيام بأعمال الحياة الأساسية.
إحاطة نفسه بالمغيرات من الأطعمة المختلفة فلا يستطع الاستمرار على أي نظام غذائي أو ممارسة الرياضة فيزداد توتره و ألمه النفسي فيزداد في الوزن.
أسباب زيادة الوزن عند النساء
النساء تحديدا الأكثر عرضة للاكتئاب بسبب زيادة الوزن ويرجع ذلك للأسباب التالية:
التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء تؤثر على معدل الحرق لدى النساء فيقل معدل الحرق لديهم بسبب تغيير الهرمونات.
التوتر النفسي لدى النساء يعد من أهم الأسباب لزيادة الوزن.
حبوب منع الحمل التي تستخدمها بعض النساء تسبب احتباس المياه داخل الجسم فيعطي زيادة وزن وهمية.
عدم الالتزام بممارسة الرياضة.
اعتبار الطعام وسيلة لتخفيف أعباء الحياة.
زيادة الوزن في فترات الحمل.
زيادة الوزن في فترة الرضاعة.
أسباب زيادة الوزن الوراثية
قد يشعر بعض الناس أن وجود عامل وراثي في السمنة أو زيادة الوزن يعني بالضرورة أن تصاب بالسمنة وزيادة الوزن.
وهذا له جانب من الصحة ولا شك
ولكن حتى زيادة الوزن الوراثية نتيجة مرض السكر أو بدون سبب واضح
فيمكنك التخلص من زيادة الوزن الوراثية أو ما يطلق عليها السمنة الوراثية.
ويتم التخلص منها بما يلي:
نظام غذائي صحي.
ممارسة التمارين الرياضية.
تناول المكملات الغذائية اللازمة.
أسباب زيادة الوزن عند الأطفال
ترجع زيادة الوزن عند الأطفال نتيجة مايلي:
عدم الالتزام بنظام غذائي صحي.
السمنة الوراثية.
اللحوم المصنعة.
السكريات المصنعة.
الزيوت المهدرجة
بعض الأمراض مثل مرض السكري، مرض خمول الغدة الدرقية.
عدم ممارسة الرياضة.
أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
زيادة الوزن بعد الزواج وكثرة ما يتردد حول الزواج من هذا الاعتقاد غير الصحيح من أن الزواج سبب لزيادة الوزن
والحقيقة هي أن العادات الغذائية غير السليمة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام
هي أسباب زيادة الوزن بعد الزواج وقبل الزواج عند النساء أو الرجال.
أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون الوجه
عملية شفط دهون الوجه كسائر عمليات شفط الدهون تحتاج من الرعاية والاهتمام الخاص بعمليات شفط الدهون ومن أهم التعليمات التي يجب اتباعها بعد عملية شفط دهون الوجه ما يلي:
ارتداء المشد حسب ما يقرره لك الطبيب ولكن في الأغلب لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أسابيع.
البدء بنظام غذائي صحي متوازن لعدم زيادة الوزن مرة أخرى.
ممارسة الرياضة.
تناول المكملات الغذائية.
الابتعاد التام عن التدخين.
البعد التام عن التوتر النفسي.
أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون البطن
بعد إجراءك لعملية شفط دهون البطن
تقل الخلايا الدهنية في هذه المنطقة بدرجة كبيرة للغاية
وحين عدم التزامك بنظام صحي وممارسة الرياضة
يزداد الوزن لما قبل العملية ولكن لا يزداد في منطقة البطن ويزداد الوزن فقط في أماكن أخرى متنوعة من الجسم.
اسباب زيادة الوزن لمرضى السكر
مريض السكر النوع الثاني لابد له من البدء بنظام غذائي صحي فور تشخيصه بمرض السكري
حيث يسبب مرض السكر من النوع الثاني خلل في هرمون الأنسولين.
فتقل كفاءة هرمون الأنسولين على جعل مستوى السكر في الدم يصل إلى وضعه الطبيعي ويتم تخزين جميع الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز في صورة دهون فيزداد وزن مريض السكر.
أسباب زيادة الوزن للرجال
زيادة الوزن للرجال ترجع إلى أن للرجال شهية واسعة نحو الطعام
فقدرة الرجل في الغالب على تناول الطعام تختلف عن غيره.
فإن كان الغالب على نوعية طعامه المواد غير الصحية
فيصاب بزيادة الوزن وليس لأنه رجل بل بسبب نوعية الطعام.
أسباب زيادة الوزن بعد بدء نظام غذائي صحي
فور البدء بنظام غذائي صحي يقف الجسم متحيرا ليفهم هل تحاول تغيير نظامك أم لا وجسم الإنسان منحه الله قدرة هائلة على التأقلم والتوازن.
فكم عشت من العمر تحت ظل الطعام غير الصحي فلا تتوقع أن يتفاعل الجسم مباشرة معك.
السبب الثاني والأكثر أهمية أن خلايا الدهون في الجسم هي آخر ما يفقد من وزن الجسم وأصعب ما يمكن اكتسابه
ولهذا لابد عند البدء بنظام غذائي أن تتوقع أن يطول الأمر بك قليلا ريثما يعتاد الجسم فقط وسوف يفعل.
كيف اعرف ان جسمي غير قابل للسمنه؟
لا يوجد ما يسمى أن جسمك غير قابل للسمنة فعند تناولك لأي نوع من الطعام فوق قدرة جسمك على حرقه والاستفادة منه فإما أن تصاب بالسمنة أو تصاب بأمراض القولون العصبي أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
ما هو سر زيادة الوزن؟
ليست زيادة الوزن بسر فزيادة الوزن تعتمد في الأساس على نوعية الطعام وفقط.
زيادة الوزن الوهمية
زيادة الوزن الوهمية هي شعورك بزيادة الوزن ولكن ليس بسبب الإفراط في تناول الطعام
ومن أهم أسباب زيادة الوزن الوهمية مايلي:
حبوب منع الحمل للسيدات التي تسبب احتباس المايه داخل الجسم.
أمراض تكيس المبايض.
أمراض القولون.
انتفاخ البطن.
احتباس المياه داخل الجسم.
أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف
ترجع زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف تحديدا إلى تناول الأطعمة مرتفعة الكربوهيدرات.
فكلما زادت نسبة الكربوهيدرات في الأطعمة كلما ارتفع الأنسولين وازداد تخزينه الجلوكوز في صورة دهون.
أسباب زيادة الوزن رغم قلة الأكل
أسباب زيادة الوزن رغم قلة الأكل
ترجع إلى نوعية الأكل نفسه.
فعند تناولك لطعام ذو سعرات عالية أو طعام غير صحي ولو بكمية قليلة
فعند تناولك لطعام غير صحي
يرتفع هرمون الأنسولين في الجسم وبعمل على تخزين الجلوكوز في الجسم في صورة دهون.
سبب زيادة الوزن بسرعة
زيادة الوزن بسرعة كبيرة بعد مؤشرا خطيرا للغاية قد يدل على زيادة الكوليسترول وكما يدل على بداية الإصابة بمرض السكر.
سبب زيادة الوزن في يوم
لا يزيد الوزن أبدا في يوم واحد وإنما هي محض تراكمات من الدهون.
أو مؤشر على مرض القولون.
أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء
زيادة الوزن المفاجئة عند النساء ترجع إلى التالي:
اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية.
تكيس المبايض.
مقاومة الأنسولين.
فترة الحمل.
فترة الرضاعة.
مرض السكر.
مرض خمول الغدة الدرقية.
اسباب زيادة الوزن بعد الرياضة
كثيرا ما يتعجب البعض من زيادة الوزن بعد الرياضة.
والجواب بطريقة مبسطة كالتالي:
عند تناولك طعام غير صحي يرتفع هرمون الأنسولين
وعندما يرتفع يعمل على تخزين الدهون.
فتناولك طعاماً غير صحي هو السبب الرئيس في أي زيادة للوزن.
ولكن عند ممارستك الرياضة دون تناول طعام صحي تزداد رغبتك في تناول بعض السكريات فيرتفع هرمون الأنسولين ويزداد تخزين الدهون في الجسم والعضلات فتزداد في الوزن.
فنموك العضلي لا بد أن يكون تحت نظام غذائي صحي ولا بد حتى لاتزداد في الوزن.
علامات زيادة الوزن للنساء
هناك بعض العلامات الهامة تدل على زيادة الوزن للنساء ومن أبرز وأهم تلك العلامات مايلي:
ظهور اسمرار في المنطقة الخلفية من الرقبة.
ظهور علامات وخطوط سوداء أو مائلة للون البني على مؤخرة الرأس من الأسفل.
ظهور علامات على منطقة الجبهة بنية اللون.
تكيس المبايض.
العطش السريع.
الخمول.
عدم القدرة على التحرك لمسافات كبيرة بسهولة.
التعرق الغزير غير المعتاد.
علاج زيادة الوزن
بعد أن ذكرنا أسباب زيادة الوزن جميعها تبقى لنا ذكر العلاج وعلاج زيادة الوزن هي عملية تدريجية تبدأ بالوعي والإرادة وتنتهي عندها كذلك والعلاج كالتالي:
استبدال السكريات الصناعية بسكر ستيفيا.
استبدال الدقيق الأبيض بدقيق الشعير أو دقيق السمسم.
منع اللحوم المصنعة.
منع التدخين تماماً.
منع الزيوت المهدرجة.
عدم اعتبار الطعام وسيلة لعلاج الهم والحزن.
ممارسة الرياضة بصورة فعالة وسليمة
فإن عجزت تلك الحلول السابقة جميعها.لابد من الاستعانة
بعملية شفط الدهون
وعند زيادة الوزن بصورة تعوق عن الحياة فلابد من الخضوع لعملية تكميم المعدة.
ولكن لابد من الاستمرار على الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة سواء أجريت العملية أم لا.
هل عملية شفط الدهون تعالج السمنة؟
الجواب هو لا، لا تعد عملية شفط الدهون وسيلة لعلاج السمنة المفرطة وإنما تقليل الدهون من المناطق المتراكم بها الدهون بزيادة قليلة.
هل ينصح بعملية شفط الدهون لعلاج زيادة الوزن؟
ينصح بعملية شفط الدهون لبعض الأشخاص حيث لا تتناسب عملية شفط الدهون والجميع.
وينصح بعملية شفط الدهون لمن لديهم تلك السمات:
وجود بعض الدهون الزائدة في عدة مناطق في الجسم وليس السمنة المفرطة.
خلو المريض من الأمراض المزمنة.
دهون الوجه الزائدة.
دهون الذقن.
دهون البطن.
دهون البطن الناتجة عن عملية الولادة.
التثدي عند الرجال.
دهون البطن عن الرياضيين من الرجال.
دهون الأرداف.
دهون الصدر.
دهون زائدة في الفخذين.
ومما سبق فعملية شفط الدهون ليست لمرضى السمنة المفرطة الذين يزداد وزنهم عن 30 كيلو فوق الوزن المثالي.
عملية شفط الدهون للأوزان الكبيرة
هل يمكن إجراء عملية شفط الدهون للأوزان الكبيرة؟
والجواب هو لا. لا يمكن إجراء عملية شفط الدهون للأوزان الكبيرة وذلك بسبب:
عدم قدرة الجهاز على شفط هذا القدر الكبير من الدهون.
خطورة تعرضهم لمضاعفات كبيرة للغاية عند إجراء العملية.
لذا لابد لمن يعاني من السمنة المفرطة البدء بنظام غذائي صحي متوازن منخفض الكربوهيدرات ليقل في الوزن ومن ثم يمكنه إجراء العملية.
هل يمكن شفط الدهون في يوم؟
تستغرق عملية شفط الدهون من 2 إلى 4 ساعات أي أقل من يوم بالتأكيد.
ولكن تبدأ تظهر نتائج عملية شفط الدهون من 7 إلى 30 يوم
أعراض زيادة الوزن
من أهم أعراض زيادة الوزن ما يلي:
ظهور علامات بنية اللون على الرقبة والعنق والجبهة.
عدم القدرة على التقاط النفس بسهولة.
تحرك النفس السريع.
التعب والخمول بسهولة بأقل مجهود.
عدم القدرة على السير لمسافات كبيرة.
سرعة التعرق.
غزارة التعرق.
الإصابة بأمراض مثل السكر، مقاومة الأنسولين، خمول الغدة الدرقية، ضعف المناعة.
هل يمكن شفط الدهون في يوم؟
تستغرق عملية شفط الدهون من 2 إلى 4 ساعات أي أقل من يوم بالتأكيد.
ولكن تبدأ تظهر نتائج عملية شفط الدهون من 7 إلى 30 يوم
عملية شفط الدهون في المنزل
من أشهر الخرفات حول عملية شفط الدهون هو وجود بعض الأجهزة المنزلية التي تمكنك من شفط الدهون وفي الحقيقة لا تمت لشفط الدهون بأي صلة.
كم تكلفة عملية شفط الدهون في مصر 2023؟
تختلف تكلفة عملية شفط الدهون حسب التالي:
أجزاء الجسم المراد شفط الدهون منها فعملية شفط دهون البطن غير الوجه وهكذا
حالة المريض ووزنه.
كمية الدهون المراد سحبها.
نوع الجهاز المستخدم.
هل تم الشفط بطريقة جراحية أم بدون جراحة.
كفاءة الطبيب.
ولكن يتراوح سعر عملية شفط دهون البطن من 25 إلى 30 ألف جنيه مصري.
ماأضرار عملية شفط الدهون ؟
جميع العمليات الجراحية أو التجميلية لابد لها من مضاعفات وآثار جانبية ومن أبرز تلك المضاعفات ما يلي:
ظهور أثر كدمات أو ورم على الجلد نتيجة استخدام شفط الدهون بالجراحة.
ضعف مرونة الجلد .
تراكم السوائل التي قد تزول وحدها أو تزول عند الطبيب باستخدام إبر خاصة.
العدوى: نسبة حدوثها نادر ولكنها خطيرة للغاية إن حدثت.
التنميل المؤقت أو الدائم.
وجود بعض الترهلات إن لم يتبع عملية شفط الدهون عملية شد الجلد.
شفط دهون البطن من عمر كم؟
شفط الدهون أحد العمليات الهامة للغاية لذا لابد من مراعاة الوزن والعمر المناسبين للقيام بها.
والعمر المسموح به هو البداية من 18 عام مع خلوه من الأمراض المزمنة.
نرجو أن تكون قد أنصفنا الأنظمة الغذائية فهي البداية والنهاية للوصول لجسم صحي مهما تعدد الطرق والوسائل فشفط الدهون ونحت القوام وتكميم المعدة وغيرهم الكثير لابد للوصول لمبتغاك أن تمر على الأنظمة الغذائية فهي سبب زيادة الوزن وسبب علاجه كذلك
-
دهون البطن
-
شفط الدهون
-
عمليات شفط الدهون
-
زيادة الوزن
-
الوزن
-
مرض السكر
-
أسباب زيادة الوزن
-
أسباب
-
التوتر النفسي
-
أسباب زيادة الوزن عند النساء
-
التغيرات الهرمونية
-
ممارسة الرياضة
-
أسباب زيادة الوزن الوراثية
-
أسباب زيادة الوزن عند الأطفال
-
السمنة الوراثية.
-
السكريات المصنعة.
-
أسباب زيادة الوزن بعد الزواج
-
أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون الوجه
