أهم أسباب زيادة الوزن عند النساء

أسباب زيادة الوزن عند النساء هل للجينات دور في ذلك وهل عملية شفط الدهون تعالج زيادة الوزن الوراثية تلك ولما يزداد الوزن عند البدء بنظام غذائي صحي؟  كل هذا وأكثر بين يديك الآن فتابع معنا.

أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون عند النساء

أسباب فشل عملية شفط الدهون في مصر

أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون 

أسباب ترهلات البطن وطرق علاجها

أسباب زيادة الوزن عند النساء

أسباب زيادة الوزن من أكثر ما يؤرق الجميع فالبعض يتبع نظام غذائي ويرى زيادة في الوزن والبعض يأكل ما يحلو له ولا يتحرك الميزان قد أنملة وإليك أهم أسباب زيادة الوزن:

• زيادة الوزن نتيجة زيادة تناول الطعام الغير صحي غير محسوب السعرات.
• زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون.
• زيادة الوزن بسبب الألم النفسي.
• زيادة الوزن نتيجة التوتر.
• زيادة الوزن نتيجة الهرمونات عند النساء.
• زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون البطن.
• زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة.
• زيادة الوزن عند البدء بنظام غذائي صحي.
• زيادة الوزن بعد فترة انقطاع عن النظام الغذائي.
• زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية.
• زيادة الوزن في فترة الحمل.
• زيادة الوزن بعد فترة الحمل.
• زيادة الوزن للمرضعة.
• زيادة الوزن لمرضى السكر.
• زيادة الوزن عند مرضى الغدة الدرقية.
• زيادة الوزن بسبب عامل وراثي.
• زيادة الوزن للرياضيين.
• زيادة الوزن بدون سبب واضح.
• زيادة الوزن لمرضى السرطان.
• زيادة الوزن لمريض القولون.
• زيادة الوزن بعد عملية تكميم المعدة. 
• زيادة الوزن في منطقة البطن فقط.
• زيادة الوزن وعلاقتها بقيادة السيارة.
• زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف
• زيادة الوزن الوهمية.

علامات زيادة الوزن للنساء

 

هناك بعض العلامات الهامة تدل على زيادة الوزن للنساء ومن أبرز وأهم تلك العلامات مايلي:

• ظهور اسمرار في المنطقة الخلفية من الرقبة.
• ظهور علامات وخطوط سوداء أو مائلة للون البني على مؤخرة الرأس من الأسفل.
• ظهور علامات على منطقة الجبهة بنية اللون.
• تكيس المبايض.
• العطش السريع.
• الخمول.
• عدم القدرة على التحرك لمسافات كبيرة بسهولة.
• التعرق الغزير غير المعتاد.

أعراض زيادة الوزن عند النساء

من أهم أعراض زيادة الوزن ما يلي:

• ظهور علامات بنية اللون على الرقبة والعنق والجبهة.
• عدم القدرة على التقاط النفس بسهولة.
• تحرك النفس السريع.
• التعب والخمول بسهولة بأقل مجهود.
• عدم القدرة على السير لمسافات كبيرة.
• سرعة التعرق.
• غزارة التعرق.
• الإصابة بأمراض مثل السكر، مقاومة الأنسولين، خمول الغدة الدرقية، ضعف المناعة.

أسباب زيادة الوزن عند النساء بسبب الطعام غير الصحي

تناولك لطعام غير صحي هو أهم سبب لزيادة الوزن اتفقت أو اختلفت على ذلك فلا مجال لزيادة الوزن سوى من الأطعمة إن لم يرافقها أمراض الغدة الدرقية وفقط.

والأطعمة الغير صحية تتمثل في:

• الزيوت المهدرجة
• الدهون غير الصحية
• الزيوت النباتية المهدرجة
• السكر الأبيض.
• الدقيق الأبيض.
• السكريات المصنعة.
• المقليات.

ولعلك تتساءل ماذا تبقى من الطعام إذن! والجواب هو أن جميع ما ذكر من الأطعمة السابقة لها بدائل كثيرة ومتنوعة ولكن يفضل الكثيرين عدم تجربة الأنظمة الجديدة.

أسباب زيادة الوزن عند النساء بعد عملية شفط الدهون 

ومن أغرب ما يصيب المريض الذي خضع لعملية شفط الدهون بمختلف أنواع عمليات شفط الدهون أن يزداد وزنه بعد عملية شفط الدهون المرتفعة الثمن فيصاب المريض بالألم النفسي والمعنوي والسبب في زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون مايلي:

• عدم البدء بنظام غذائي ظنًا منه أن عملية شفط الدهون حلًا سحريا بديلًا عن النظام الغذائي الصحي.
• البدء بنظام صحي غير مناسب لحالته يزيد ألمه لقلة الطعام فلا يصاب بالشبع ولا ينقص وزنه أو يحافظ عليه.
• عدم ممارسة الرياضة بصورة صحيحة
• التوتر النفسي يزيد من هرمون الكورتيزون الذي يمنع من نزول الوزن.
• بعض التغيرات الهرمونية.
• الهرب  إلى الطعام بعد الشعور بالألم، الحزن، الفقد، الرفض واعتبار الطعام صديقا وملجئًا وليست وسيلة للقيام بأعمال الحياة الأساسية.
• إحاطة نفسه بالمغيرات من الأطعمة المختلفة فلا يستطع الاستمرار على أي نظام غذائي أو ممارسة الرياضة فيزداد توتره و ألمه النفسي فيزداد في الوزن.

أسباب زيادة الوزن عند النساء

 

النساء تحديدا الأكثر عرضة للاكتئاب بسبب زيادة الوزن ويرجع ذلك للأسباب التالية:

• التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء تؤثر على معدل الحرق لدى النساء فيقل معدل الحرق لديهم بسبب تغيير الهرمونات.
• التوتر النفسي لدى النساء يعد من أهم الأسباب لزيادة الوزن.
• حبوب منع الحمل التي تستخدمها بعض النساء تسبب احتباس المياه داخل الجسم فيعطي زيادة وزن وهمية.
• عدم الالتزام بممارسة الرياضة.
• اعتبار الطعام وسيلة لتخفيف أعباء الحياة.
• زيادة الوزن في فترات الحمل.
• زيادة الوزن في فترة الرضاعة.

أسباب زيادة الوزن الوراثية عند النساء

 

قد يشعر بعض الناس أن وجود عامل وراثي في السمنة أو زيادة الوزن يعني بالضرورة أن تصاب بالسمنة وزيادة الوزن. 

وهذا له جانب من الصحة ولا شك 

ولكن حتى زيادة الوزن الوراثية نتيجة مرض السكر أو بدون سبب واضح 

فيمكنك التخلص من زيادة الوزن الوراثية أو ما يطلق عليها السمنة الوراثية.

ويتم التخلص منها بما يلي:

•  نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• تناول المكملات الغذائية اللازمة.اللازمة.

أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون الوجه عند النساء

عملية شفط دهون الوجه كسائر عمليات شفط الدهون تحتاج من الرعاية والاهتمام الخاص بعمليات شفط الدهون ومن أهم التعليمات التي يجب اتباعها بعد عملية شفط دهون الوجه ما يلي:

• ارتداء المشد حسب ما يقرره لك الطبيب ولكن في الأغلب لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أسابيع.
• البدء بنظام غذائي صحي متوازن لعدم زيادة الوزن مرة أخرى.
• ممارسة الرياضة.
• تناول المكملات الغذائية.
• الابتعاد التام عن التدخين.
• البعد التام عن التوتر النفسي.

أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون البطن عند النساء

بعد إجراءك عملية شفط دهون البطن

تقل الخلايا الدهنية في هذه المنطقة بدرجة كبيرة للغاية 

وحين عدم التزامك بنظام صحي وممارسة الرياضة

يزداد الوزن لما قبل العملية ولكن لا يزداد في منطقة البطن ويزداد الوزن فقط في أماكن أخرى متنوعة من الجسم.

نرجو أن نكون قد أوضحنا السبب الرئيس لزيادة الوزن عند النساء بين الحقيقة وما دونها وطريق العلاج المختلفة ونأمل أن تكون قد وجدت ضالتك.