علاج زيادة الوزن الأكثر فعالية في مصر

علاج زيادة الوزن الأكثر فعالية؟ الأسرع على الإطلاق هل هو موجود حقًا؟ وكيف يمكن التخلص من الوزن الزائد بأسهل وأسرع الطرق؟ وهل عملية شفط الدهون تناسب الأوزان الكبيرة؟ فتابع معنا

أهم أسباب زيادة الوزن عند النساء

أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون عند النساء

أسباب فشل عملية شفط الدهون في مصر

أسباب زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون 

علاج زيادة الوزن

لمعرفة كيفية علاج زيادة الوزن لابد من معرفة أسباب زيادة الوزن

وإليك أهم أسباب زيادة الوزن العامة:

• زيادة الوزن نتيجة زيادة تناول الطعام الغير صحي غير محسوب السعرات.
• زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون.
• زيادة الوزن بسبب الألم النفسي.
• زيادة الوزن نتيجة التوتر.
• زيادة الوزن نتيجة الهرمونات عند النساء.
• زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون البطن.
• زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة.
• زيادة الوزن عند البدء بنظام غذائي صحي.
• زيادة الوزن بعد فترة انقطاع عن النظام الغذائي.
• زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية.
• زيادة الوزن في فترة الحمل.
• زيادة الوزن بعد فترة الحمل.
• زيادة الوزن للمرضعة.
• زيادة الوزن لمرضى السكر.
• زيادة الوزن عند مرضى الغدة الدرقية.
• زيادة الوزن بسبب عامل وراثي.
• زيادة الوزن للرياضين.
• زيادة الوزن بدون سبب واضح.
• زيادة الوزن لمرضى السرطان.
• زيادة الوزن لمريض القولون.
• زيادة الوزن بعد عملية تكميم المعدة. 
• زيادة الوزن في منطقة البطن فقط.
• زيادة الوزن وعلاقتها بقيادة السيارة.
• زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف
• زيادة الوزن الوهمية.

علاج زيادة الوزن عند النساء

النساء تحديدا الأكثر عرضة للاكتئاب بسبب زيادة الوزن ويرجع ذلك للأسباب التالية:

• التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء تؤثر على معدل الحرق لدى النساء فيقل معدل الحرق لديهم بسبب تغيير الهرمونات.
• التوتر النفسي لدى النساء يعد من أهم الأسباب لزيادة الوزن.
• حبوب منع الحمل التي تستخدمها بعض النساء تسبب احتباس المياه داخل الجسم فيعطي زيادة وزن وهمية.
• عدم الالتزام بممارسة الرياضة.
• اعتبار الطعام وسيلة لتخفيف أعباء الحياة.
• زيادة الوزن في فترات الحمل.
• زيادة الوزن في فترة الرضاعة.

علاج زيادة الوزن الوراثية

 

قد يشعر بعض الناس أن وجود عامل وراثي في السمنة أو زيادة الوزن يعني بالضرورة أن تصاب بالسمنة وزيادة الوزن. 

وهذا له جانب من الصحة ولا شك 

ولكن حتى زيادة الوزن الوراثية نتيجة مرض السكر أو بدون سبب واضح 

فيمكنك التخلص من زيادة الوزن الوراثية أو ما يطلق عليها السمنة الوراثية.

ويتم التخلص منها بما يلي:

•  نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• تناول المكملات الغذائية اللازمة.اللازمة.

علاج زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون الوجه

 

عملية شفط دهون الوجه كسائر عمليات شفط الدهون تحتاج من الرعاية والاهتمام الخاص بعمليات شفط الدهون ومن أهم التعليمات التي يجب اتباعها بعد عملية شفط دهون الوجه ما يلي:

• ارتداء المشد حسب ما يقرره لك الطبيب ولكن في الأغلب لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أسابيع.
• البدء بنظام غذائي صحي متوازن لعدم زيادة الوزن مرة أخرى.
• ممارسة الرياضة.
• تناول المكملات الغذائية.
• الابتعاد التام عن التدخين.
• البعد التام عن التوتر النفسي.

علاج زيادة الوزن بعد عملية شفط دهون البطن 

بعد إجراءك لعملية شفط دهون البطن

تقل الخلايا الدهنية في هذه المنطقة بدرجة كبيرة للغاية 

وحين عدم التزامك بنظام صحي وممارسة الرياضة

يزداد الوزن لما قبل العملية ولكن لا يزداد في منطقة البطن ويزداد الوزن فقط في أماكن أخرى متنوعة من الجسم.

لذا من أفضل ما يمكنك فعله لعلاج زيادة الوزن بعد عملية شفط الدهون هو اتباع نصائح ما بعد عملية شفط الدهون.

علاج زيادة الوزن للرجال 

 

زيادة الوزن للرجال ترجع إلى أن للرجال شهية واسعة نحو الطعام 

فقدرة الرجل في الغالب على تناول الطعام تختلف عن غيره.

فإن كان الغالب على نوعية طعامه المواد غير الصحية 

فيصاب بزيادة الوزن وليس لأنه رجل بل بسبب نوعية الطعام.

وبمجرد الاستمرار على نظام غذائي صحي متوازن ينتفى سبب زيادة الوزن.

علاج زيادة الوزن بعد بدء نظام غذائي صحي 

فور البدء بنظام غذائي صحي يقف الجسم متحيرا ليفهم هل تحاول تغيير نظامك أم لا وجسم الإنسان منحه الله قدرة هائلة على التأقلم والتوازن.

فكم عشت من العمر  تحت ظل الطعام غير الصحي فلا تتوقع أن يتفاعل الجسم مباشرة معك.

السبب الثاني والأكثر أهمية أن خلايا الدهون في الجسم هي آخر ما يفقد من وزن الجسم وأصعب ما يمكن اكتسابه 

ولهذا لابد عند البدء بنظام غذائي أن تتوقع أن يطول الأمر بك قليلا ريثما يعتاد الجسم فقط وسوف يفعل.

 علاج زيادة الوزن الوهمية

زيادة الوزن الوهمية هي شعورك بزيادة الوزن ولكن ليس بسبب الإفراط في تناول الطعام

ومن أهم أسباب زيادة الوزن الوهمية مايلي:

• حبوب منع الحمل للسيدات التي تسبب احتباس المايه داخل الجسم.
• أمراض تكيس المبايض.
• أمراض القولون.
• انتفاخ البطن.
• احتباس المياه داخل الجسم.

وأفضل علاج لزيادة الوزن الوهمية هو معالجة الأسباب والأمراض السابق ذكرها.

علاج زيادة الوزن الأكثر فعالية

بعد أن ذكرنا أسباب زيادة الوزن جميعها تبقى لنا ذكر العلاج وعلاج زيادة الوزن هي عملية تدريجية تبدأ بالوعي والإرادة وتنتهي عندها كذلك والعلاج كالتالي:

• استبدال السكريات الصناعية بسكر ستيفيا.
• استبدال الدقيق الأبيض بدقيق الشعير أو دقيق السمسم.
• منع اللحوم المصنعة.
• منع التدخين تماماً.
• منع الزيوت المهدرجة.
• عدم اعتبار الطعام وسيلة لعلاج الهم والحزن.
• ممارسة الرياضة بصورة فعالة وسليمة 
• فإن عجزت تلك الحلول السابقة جميعها.لابد من الاستعانة بعملية شفط الدهون
• وعند زيادة الوزن بصورة تعوق عن الحياة فلابد من الخضوع لعملية تكميم المعدة.

ولكن لابد من الاستمرار على الأنظمة الغذائية وممارسة الرياضة سواء أجريت العملية أم لا.

وإلى هنا نعلم أن اكتساب الوزن هي عملية مستمرة لأعوام وكذلك علاج زيادة الوزن هو تغير في نظام الحياة بأكمله وليس فقط نوعية الطعام