نصائح تساعد في توحيد لون البشرة
نصائح لتوحيد لون البشرة
ترغب كل امرأة وفتاة في الظهور بأفضل مظهر وينعكس ذلك من خلال البشرة الصافية النضرة التي تعكس اهتمامهن بتفاصيل حياتيهن، ولكن المشكلة التي تظهر للكثيرات هي عدم توحد لون البشرة، ويعود ذلك إلي الاهتمام بمنطقة علي حساب الأخري، أو بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تؤذي البشرة والجلد وتصيبه بالجفاف.
أسباب تغير لون البشرة
تتعد أسباب تغير لون البشرة ولكن يمكن سردها حيث يبدأ الأمر بتعرض الوجه للكثير من الأشعة الضارة مثل الأشعة الفوق بنفسجية الصادرة من الشمس، كما يتغير لون مناطق أخري بفعل عدم التعرض للتهوية الكافية علي مدار اليوم مثل المناطق الحساسة، ويتغير لون اليدين بفعل الأعمال المنزلية التي لا يصحبها عناية مناسبة لليدين بعد القيام بهذه الأعمال بواسطة بعض الكريمات أو المرطبات.
قد يتغير لون البشرة أيضًا بسبب التغير الهرموني خصوصًا في فترات الحمل وفترة الطمث الشهرية.
محاولة التخلص من حب الشباب بطرق تقليدية مثل فقع الحبة أو العبث بها دون رعايتها بمستحضرات تجميلية مناسبة.
نصائح لتوحيد لون البشرة
ولتوحيد لون البشرة هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد علي حل هذه المشكلة، يمكن تطبيق مجموعة النصائح التي تناسب بشرتك أو مزج مجموعة من هذه النصائح في شكل روتين يومي، ولكننا نصح دومًا بالعودة للطبيب حتي يحدد أنسب الأمور لبشرتك خصوصًا فيما يتعلق بالمركبات التجميلية.
- الحرص علي شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي حتي تعمل علي تجديد الحيوية في البشرة، وترطيبها بشكل مستمر، كما تقوم الكثير من السيدات بتدليك الوجه بمكعب ثلج قبل الخلود للنوم.
- تجنب السكريات والدهون والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة والأطعمة المخزنة لفترات طويلة التي تعيق توحيد لون البشرة.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة التي تُهلك الجسم بكثرة السعرات الحرارية والزيوت الغير صحية الموجودة بها والتي تعمل علي إنهاك البشرة وتكثيف ظهور الحبوب بها.
- تعمل التمارين الرياضية علي مساعدة كل خلايا الجسم في الحصول علي الطاقة اللازمة للتجدد كما أنها تملأ الجسم بالحيوية والنشاط.
- غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع بشرتك مرتين في اليوم يساعد علي إزالة الأتربة وأي بقايا عالقة بعد القيام بالنشاطات اليومية المعتادة أو عند العودة من العمل.
- استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس قبل الخروج، وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس التي تعمل علي صبغ المناطق المعرضة لها بلون غير اللون السائد بباقي البشرة والاستمرار في هذا السلوك لا يساعد توحيد لون البشرة.
- تساعد الأطعمة الصحية الخالية من الدهون والزيوت مثل الخضراوات والفاكهة في توحيد لون البشرة.
- تساعد علاجات الليزر في عدة أمور خصوصًا بمنطقة الوجه فهي تعمل علي إزالة التصبغات التي أُصيبت بها بعض المناطق، وتعمل علي توحيد لون البشرة، إلي جانب ذلك فهي تعمل علي إزالة التجاعيد الظاهرة بفعل عدم الاهتمام بمنطقة الوجه أو بفعل التقدم في العمر.
- تساعد الكريمات الموضيعية التي يرشحها الطبيب في توحيد لون البشرة خصوصًا في المراحل الأولي من ظهور التغير في لونها، ويمكن استخدام هذه الكريمات لمنع ظهور المشكلة من الأساس.
- يساعد التقشير الكيميائي في إزالة طبقات الجلد الميتة، كما يساعد أيضًا في معالجة المناطق الداكنة من البشرة وهذا يُسهم بدوره في توحيد لون البشرة.
طرق التواصل مع Change me
يمكنك التواصل من خلال صفحة الفيسبوك، من هنا https://www.facebook.com/ChangeMeDentalClinic
أو زيارة المركز بفرع 76 شارع الثورة - الدور الثامن - مصر الجديدة - القاهرة - مصر
أو من خلال رقم الهاتف 01225555230